Faydalı Bilgiler

Çocuklarda DEHB,Çocuklarda Dikkat Eksikliği

Merhaba arkadaşlar bu yazımızda sizlere Çocuklarda DEHB, Çocuklarda dikkat eksikliği belirtileri gibi bir çok konuda tavsiyelerde bulunacağız. Çocuğunuzun DEHB olabileceğini düşünüyor musunuz? İşte belirti ve semptomları nasıl tanıyacağınız ve ihtiyacınız olan yardımı nasıl alacağınız.

çocuklarda dehb

DEHB veya ADD nedir?

Çocukların ara sıra ödevlerini unutmaları, ders sırasında hayal kurmaları, düşünmeden hareket etmeleri veya yemek masasında kıpır kıpır olmaları normaldir. Ancak dikkat eksikliği, dürtüsellik ve hiperaktivite, bazen dikkat eksikliği bozukluğu veya ADD olarak da bilinen dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğunun (DEHB) belirtileridir.

DEHB, genellikle erken çocukluk döneminde ortaya çıkan yaygın bir nörogelişimsel bozukluktur. DEHB, çocukların spontan tepkilerini engellemelerini zorlaştırır – hareketten konuşmaya ve dikkatliliğe kadar her şeyi içerebilen tepkiler. Hepimiz hareketsiz oturamayan, dinlemiyormuş gibi görünen, ne kadar açık bir şekilde sunarsanız sunun talimatları takip etmeyen veya uygunsuz zamanlarda uygunsuz yorumlar yapan çocukları tanıyoruz. Bazen bu çocuklar baş belası olarak etiketlenir veya tembel ve disiplinsiz oldukları için eleştirilir. Ancak DEHB’ye sahip olabilirler.

Normal çocuk davranışı mı yoksa DEHB mi?

DEHB ile normal “çocuk davranışı” nı ayırt etmek zor olabilir. Yalnızca birkaç belirti görürseniz veya belirtiler yalnızca bazı durumlarda ortaya çıkarsa, muhtemelen DEHB değildir. Öte yandan, çocuğunuz tüm durumlarda – evde, okulda ve oyunda – mevcut olan bir dizi DEHB belirti ve semptomu gösteriyorsa, daha yakından bakmanın zamanı gelmiştir.

DEHB’li bir çocukla yaşamak sinir bozucu ve bunaltıcı olabilir, ancak bir ebeveyn olarak semptomları kontrol etmeye, günlük zorlukların üstesinden gelmeye ve ailenize daha fazla sakinlik getirmeye yardımcı olmak için yapabileceğiniz çok şey var.

DEHB olan çocuklar şunlar olabilir:

  • Dikkatsiz, ancak hiperaktif veya dürtüsel değil.
  • Hiperaktif ve dürtüsel, ancak dikkatini verebiliyor.
  • Dikkatsiz, hiperaktif ve dürtüsel (DEHB’nin en yaygın şekli).

Sadece dikkatsiz DEHB semptomları olan çocuklar, yıkıcı olmadıkları için genellikle göz ardı edilir. Bununla birlikte, dikkatsizlik belirtilerinin bazı sonuçları vardır: Yönergelere uymadıkları için ebeveynler ve öğretmenlerle sıcak suya girmek; okulda düşük performans; ya da diğer çocuklarla kurallara göre oynamamaktan dolayı çatışma.

DEHB’yi farklı yaşlarda tespit etmek

Çok küçük çocukların dikkatlerinin kolayca dağılmasını ve hiperaktif olmasını beklediğimiz için, genellikle DEHB olan okul öncesi çocuklarda öne çıkan şey dürtüsel davranışlardır – tehlikeli tırmanış, bulanık hakarettir. Yine de dört ya da beş yaşlarında çocukların çoğu başkalarına nasıl dikkat edeceklerini, talimat verildiğinde sessizce oturmayı ve kafalarına gelen her şeyi söylememeyi öğrendi. Bu nedenle, çocuklar okul çağına geldiğinde, DEHB’li olanlar üç davranışta da öne çıkıyor: dikkatsizlik, hiperaktivite ve dürtüsellik.

DEHB’nin dikkatsizlik belirtileri ve semptomları

DEHB’si olan çocukların dikkat edemeyeceği bir konu değil: Zevk aldıkları şeyleri yaparken veya ilgilendikleri konular hakkında duyduklarında, odaklanmakta ve göreve devam etmekte sorun yaşamıyorlar. Ancak görev tekrarlandığında veya sıkıcı olduğunda, çabucak karar verirler.

çocuklarda dehb

Yolda kalmak başka bir yaygın sorundur. DEHB olan çocuklar genellikle hiçbirini tamamlamadan görevden göreve atlarlar veya prosedürlerdeki gerekli adımları atlarlar. Okul çalışmalarını ve zamanlarını organize etmek onlar için çoğu çocuk için olduğundan daha zordur. DEHB olan çocuklar, etraflarında bir şeyler olup olmadığını anlamakta da sorun yaşarlar; Odaklanmayı sürdürmek için genellikle sakin ve sessiz bir ortama ihtiyaçları vardır.

Çocuklarda dikkatsizlik belirtileri:

  • Odaklanma konusunda sorun yaşar; kolayca dikkati dağılır veya tamamlanmadan önce bir görevden sıkılırsa
  • Konuşulduğunda dinlemiyormuş gibi görünüyor
  • Bir şeyleri hatırlamakta ve talimatları uygulamakta güçlük çeker; ayrıntılara dikkat etmez veya dikkatsizce hatalar yapar
  • Organize olma, ileriyi planlama ve projeleri tamamlama konusunda sorun yaşıyor
  • Ödev, kitap, oyuncak veya diğer eşyaları sık sık kaybeder veya yanlış yerleştirir

 

DEHB’nin hiperaktivite belirtileri ve semptomları

DEHB’nin en belirgin belirtisi hiperaktivitedir. Pek çok çocuk doğal olarak oldukça aktifken, hiperaktif dikkat eksikliği bozukluğu semptomları olan çocuklar her zaman hareket halindedir. Bir aktiviteden diğerine geçerek aynı anda birkaç şey yapmaya çalışabilirler. Hareketsiz oturmaya zorlandıklarında bile, bu onlar için çok zor olabilir, ayakları vuruyor, bacakları titriyor veya parmakları vuruyor.

Çocuklarda hiperaktivite belirtileri:

  1. Sürekli kıpır kıpır
  2. Hareketsiz oturmakta, sessizce oynamakta veya rahatlamakta güçlük çekiyorsa
  3. Sürekli hareket ediyor, genellikle uygunsuz şekilde koşuyor veya tırmanıyor
  4. Aşırı konuşuyor
  5. Hızlı sinirlenme olabilir

DEHB’nin dürtüsel belirti ve semptomları

DEHB olan çocukların dürtüselliği, kendi kendini kontrol etmede sorunlara neden olabilir. Kendilerini diğer çocuklardan daha az sansürledikleri için sohbetleri kesecekler, diğer insanların alanını işgal edecekler, sınıfta alakasız sorular soracaklar, temelsiz gözlemler yapacaklar ve aşırı kişisel sorular soracaklar. “Sabırlı olun” ve “Biraz bekleyin” gibi talimatlar, DEHB olan çocuklar için diğer gençlere göre iki kat daha zordur.

çocuklarda dehb

DEHB’nin dürtüsel belirti ve semptomları olan çocuklar da karamsar olma ve duygusal olarak aşırı tepki verme eğilimindedir. Sonuç olarak, diğerleri çocuğu saygısız, tuhaf veya muhtaç olarak görmeye başlayabilir.

Çocuklarda dürtüsellik belirtileri:

  • Düşünmeden hareket eder
  • Bir problemi çözmek için zaman ayırmaktan veya sınıftaki cevapları, çağrılmayı veya tüm soruyu duymayı beklemeden bulanıklaştırmak yerine tahmin eder.
  • Başkalarının konuşmalarına veya oyunlarına izinsiz girme
  • Çoğu zaman başkalarını rahatsız eder; yanlış zamanda yanlış şey söylüyor
  • Güçlü duyguları kontrol altında tutamama, öfke patlamaları veya öfke nöbetleri ile sonuçlanır

DEHB’nin çocuklarda olumlu etkileri

DEHB’nin zeka veya yetenek ile ilgisi yoktur. Dahası, dikkat eksikliği bozukluğu olan çocuklar genellikle aşağıdaki olumlu özellikleri gösterir:

Yaratıcılık – DEHB olan çocuklar harika bir şekilde yaratıcı ve yaratıcı olabilirler. Hayal kuran ve aynı anda on farklı düşünceye sahip olan çocuk, usta bir problem çözücü, bir fikir kaynağı veya yaratıcı bir sanatçı olabilir. DEHB olan çocukların dikkati kolayca dağılabilir, ancak bazen başkalarının görmediklerini fark ederler.

Esneklik – DEHB olan çocuklar aynı anda birçok seçeneği değerlendirdikleri için, erken bir alternatife karar vermezler ve farklı fikirlere daha açık olurlar.

Coşku ve kendiliğindenlik – DEHB’li çocuklar nadiren sıkıcıdır! Pek çok farklı şeyle ilgileniyorlar ve canlı kişilikleri var. Kısacası, sizi kızdırmıyorlarsa (ve bazen öyle olsalar bile), birlikte olmak çok eğlencelidir.

Enerji ve dürtü – DEHB’li çocuklar motive olduklarında, çok çalışırlar veya çok oynarlar ve başarılı olmak için çabalarlar. Aslında onları ilgilendiren bir görevden uzaklaştırmak, özellikle de etkinlik etkileşimli veya uygulamalı ise zor olabilir.

Gerçekten DEHB mi?

Bir çocuğun dikkatsizlik, dürtüsellik veya hiperaktivite belirtileri göstermesi, onun DEHB olduğu anlamına gelmez. Bazı tıbbi durumlar, psikolojik bozukluklar ve stresli yaşam olayları, DEHB gibi görünen semptomlara neden olabilir. Doğru bir DEHB teşhisi konulmadan önce , aşağıdaki olasılıkları araştırmak ve dışlamak için bir akıl sağlığı uzmanına gitmeniz önemlidir:

çocuklarda dehb

Okuma, yazma, motor beceriler veya dil ile ilgili öğrenme güçlükleri veya problemleri.

Önemli yaşam olayları veya travmatik deneyimler (örneğin, yakın zamanda gerçekleşen bir hareket, sevilen birinin ölümü, zorbalık , boşanma ).

Anksiyete , depresyon ve bipolar bozukluk dahil psikolojik bozukluklar .

Davranış bozukluğu , reaktif bağlanma bozukluğu ve muhalefet meydan okuyan bozukluk gibi davranış bozuklukları.

Tiroid sorunları, nörolojik durumlar, epilepsi ve uyku bozuklukları gibi tıbbi durumlar .

DEHB olan bir çocuğa yardım etmek

Çocuğunuzun dikkatsizlik, hiperaktivite ve dürtüsellik semptomları DEHB’ye bağlı olsun ya da olmasın, tedavi edilmezse birçok soruna neden olabilir. Odaklanamayan ve kendilerini kontrol edemeyen çocuklar okulda zorlanabilir, sık sık başını belaya sokabilir ve başkalarıyla geçinmekte veya arkadaş edinmekte zorlanabilir. Bu hayal kırıklıkları ve zorluklar, düşük benlik saygısının yanı sıra tüm aile için sürtüşme ve strese yol açabilir.

Bir DEHB teşhisi alırsanız, çocuğunuzun doktoru, terapisti ve okuluyla birlikte çalışarak onun özel ihtiyaçlarını karşılayan kişiselleştirilmiş bir tedavi planı oluşturabilirsiniz. Çocukluk çağı DEHB için etkili tedavi, davranış terapisi, ebeveyn eğitimi ve öğretimi, sosyal destek ve okulda yardımı içerir.

 DEHB olan çocuklar için ebeveynlik ipuçları

Çocuğunuz hiperaktif, dikkatsiz veya dürtüsel ise, dinlemesi, bir görevi bitirmesi veya hareketsiz oturması çok fazla enerji gerektirebilir. Sürekli izleme sinir bozucu ve yorucu olabilir. Bazen şovu çocuğunuzun yönetiyormuş gibi hissedebilirsiniz. Ancak, aynı zamanda çocuğunuzun yeteneklerinden en iyi şekilde yararlanmasına yardımcı olurken, durumun kontrolünü yeniden kazanmak için atabileceğiniz adımlar vardır.

Dikkat eksikliği bozukluğuna kötü ebeveynlik neden olmamakla birlikte, sorunlu davranışları düzeltmek için uzun bir yol kat edebilecek etkili ebeveynlik stratejileri vardır. DEHB olan çocukların davranışları için yapıya, tutarlılığa, açık iletişime ve ödüllere ve sonuçlara ihtiyacı vardır. Ayrıca çok fazla sevgiye, desteğe ve cesaretlendirmeye ihtiyaçları vardır.

Ebeveynlerin, her çocukta benzersiz olan doğal enerjiden, oynaklıktan ve merak duygusundan ödün vermeden DEHB belirtilerini ve semptomlarını azaltmak için yapabilecekleri birçok şey vardır .

Çocuğunuza daha iyi bakabilmeniz için kendinize iyi bakın. Doğru beslenin, egzersiz yapın, yeterince uyuyun, stresi azaltmanın yollarını bulun ve çocuğunuzun doktoru ve öğretmenlerinin yanı sıra ailenizden ve arkadaşlarınızdan da yüz yüze destek alın.

çocuklarda dehb

Yapıyı kurun ve ona bağlı kalın. Günlük rutinleri takip ederek, çocuğunuzun programını basitleştirerek ve çocuğunuzu sağlıklı aktivitelerle meşgul ederek çocuğunuzun odaklanmasına ve organize olmasına yardımcı olun.

Net beklentiler belirleyin. Davranış kurallarını basitleştirin ve bunlara uyulduğunda veya çiğnendiğinde ne olacağını açıklayın ve her seferinde bir ödül veya sonuç ile takip edin.

Egzersizi ve uykuyu teşvik edin. Fiziksel aktivite konsantrasyonu iyileştirir ve beyin büyümesini destekler. DEHB olan çocuklar için önemli olan, aynı zamanda daha iyi uykuya yol açar ve bu da ADHD semptomlarını azaltabilir.

Çocuğunuzun doğru yemesine yardım edin. DEHB semptomlarını yönetmek için, her üç saatte bir düzenli sağlıklı yemekler veya atıştırmalıklar planlayın ve abur cubur ve şekerli yiyecekleri azaltın.

Çocuğunuza nasıl arkadaş edineceğini öğretin. Onun daha iyi bir dinleyici olmasına yardımcı olun, insanların yüzlerini ve vücut dilini okumayı öğrenin ve başkalarıyla daha sorunsuz etkileşim kurun.

DEHB olan çocuklar için okul ipuçları

Açıkçası, DEHB öğrenme yoluna giriyor. Sınıfta koşturuyorsanız ya da okumanız ya da dinlemeniz gereken şeylere ayrılıyorsanız, bilgiyi özümseyemez ya da işinizi bitiremezsiniz. Okul ortamının çocukların ne yapmasını gerektirdiğini düşünün: Hareketsiz oturun. Sessizce dinleyin. Çok dikkat. Yönergeleri izleyin. Yoğunlaşmak. Bunlar, DEHB’li çocukların yapmakta zorlandıkları şeylerdir – istekli olmadıkları için değil, beyinleri izin vermediği için.

Ancak bu, DEHB olan çocukların okulda başarılı olamayacağı anlamına gelmez. DEHB olan çocukların sınıfta gelişmesine yardımcı olmak için hem ebeveynlerin hem de öğretmenlerin yapabileceği birçok şey vardır . Her çocuğun bireysel zayıflıklarını ve güçlü yönlerini değerlendirmekle başlar, ardından çocuğun odaklanmasına, görevde kalmasına ve tam kapasitesini öğrenmesine yardımcı olacak yaratıcı stratejiler geliştirir.

Diğer faydalı bilgiler haberleri için bu linki takip edebilirsiniz.

İlgili Makaleler

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Başa dön tuşu